90% witaminy D w naszym organizmie pochodzi z ekspozycji na słońce. Jej znaczny niedobór jest szczególnie dotkliwy w miesiącach jesienno-zimowych, gdy promieniowanie ultrafioletowe nie jest wstanie zapewnić odpowiedniej dawki tej witaminy.

Witamina D zwiększa siłę mięśni

Witamina D cieszy się ostatnio sporym zainteresowaniem wśród naukowców, zwłaszcza ze względu na rolę jaką pełni w profilaktyce osteoporozy, budowie zdrowych i mocnych kości, jak również zapobieganiu pewnym rodzajom nowotworów i nadciśnieniu. Badacze z Uniwersytetu w Manchester donoszą na łamach Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, że jak wskazują wyniki[…]

0 0
Najnowsze badania naukowe wyraźnie wskazują, że utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D w trakcie ciąży wpływa pozytywnie na zdrowie zębów dziecka, wzmacnia szkliwo i znacznie zapobiega wczesnej próchnicy zębów dzieci.

Odpowiedni poziom witaminy D w ciąży wzmacnia zęby dzieci

Najnowsze badania naukowe wyraźnie wskazują, że utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D w trakcie ciąży wpływa pozytywnie na zdrowie zębów dziecka, wzmacnia szkliwo i znacznie zapobiega wczesnej próchnicy zębów dzieci.   Robert Schroth wraz z zespołem naukowców z University of Manitoba (Kanada) przeprowadzili badania na 206 kobietach w drugim trymestrze ciąży.[…]

0 0
Witamina C jest silnym antyoksydantem chroniącym drogi oddechowe przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Wolne rodniki i zanieczyszczenie środowiska mają niebagatelny wpływ na rozwój astmy. Witamina C wzmacnia również odporność organizmu i chroni przed atakami wirusów i bakterii. Omeg 3 i cynk działają przeciwzapalnie. Zdaniem naukowców cynk dodatkowo zmniejsza intensywność reakcji alergicznych.

Witamina D zapobiega infekcjom skóry u osób z atopowym zapaleniem skóry

Witamina D a atopowe zapalenie skóry Niewielkie badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w  San Diego na 14 osobach z atopowym zapaleniem skóry i 14 zdrowych sugeruje, że witamina D podawana doustnie może zapobiegać infekcjom skórnym. Atopowe zapalenie skóry Atopowe zapalenie skóry (AZS) to alergiczna choroba skóry, która objawia[…]

1 1