Uderzenia gorąca to jeden z najczęstszych objawów menopauzy. Z doświadczeniem tym spotyka się ok. 75% kobiet w wieku menopauzalnym. Atakom gorąca często towarzyszy kołatanie serca, nadmierne pocenie się lub mdłości. Uderzenia gorąca – symptomy menopauzy Uczucie gorąca związane z klimakterium trwa około kilku minut i pojawia się średnio kilka razy[…]
Większość kobiet przechodzi menopauzę między 48-52 rokiem życia. O przedwczesnej menopauzie mówimy gdy nastąpi ona przed 40 rokiem życia. Natomiast terminem wczesnej menopauzy określamy menopauzę, która następuje kilka lat przed 48 rokiem życia. Jakie czynniki wpływają na pojawienie się przedwczesnej i wczesnej menopauzy? Jest wiele czynników mogących wpłynąć na wystąpienie[…]
„Pierwsze uderzenia gorąca występują zazwyczaj w czasie, gdy kobieta jeszcze regularnie miesiączkuje lub gdy zaburzenia cyklu dopiero zaczynają się pojawiać. często stanowią one jedną z pierwszych oznak zblizającej się menopauzy. Z reguły są najbardziej uciążliwe w pierwszych stadiach perimenopauzy. potem ich częstotliwość i intensywność stopniowo się zmniejszają, gdy ciało przystosowuje[…]
Objawy naczynioruchowe, takie jak uderzenie gorąca i nocne poty należą do najczęstszych oznak klimakterium zgłaszanych przez kobiety w okresie okołomenopauzalnym. Symptomy bardzo często pojawiają się w nocy. Po nagłym uczuciu gorąca ciało zlewa się zimnym potem, często wybudzając ze snu. Wyniki badań prowadzonych przez naukowców z University of California, opublikowane[…]
Okresie menopauzy może towarzyszyć przygnębienie, poczucie bezradności, a także symptomy depresji. Zjawisko depresji menopauzalnej nie jest do końca wyjaśnione, a jego przyczyny nie są dokładnie poznane. Niektóre badania naukowe sugerują, że tak naprawdę nie ma związku miedzy depresją a okresem menopauzy, i że poziom hormonów wahających się znacznie w tym[…]
Najbardziej powszechną przyczyną wypadania włosów jest obniżona czynność tarczycy, co jest częste przy menopauzie[1]. Na ubytek włosów mogą mieć również wpływ zmiany hormonalne takie jak np. wzrost poziomu testosteronu, stres, niektóre leki i choroby dermatologiczne skóry głowy. Przyczyną utraty włosów w trakcie klimakterium, jest także zmniejszenie produkcji estrogenów, co powoduje proporcjonalne[…]
Klimakterium może być czasem refleksji i inspiracji. To w jaki sposób przyjmujemy zmiany w życiu warunkuje jak będziemy z nimi żyć i jak się do nich przystosujemy. Negatywny sposób myślenia może doprowadzić do zintensyfikowania odczuwania niedogodności związanych z symptomami nadejścia menopauzy. Zmiana negatywnego nastawienia pozwala na zredukowanie objawów klimakterium. Pilnuj[…]
Menopauza nie jest chorobą, jest naturalnym okresem życia kobiety kiedy miesięczny cykl menstruacyjny stopniowo zatrzymuje się. Przeważnie ma to miejsce miedzy 45 a 55 rokiem życia. Kobieta wkracza w okres menopauzy gdy całkowicie ustaje miesiączkowanie (miesiączka nie wystąpiła od ponad roku). Objawy menopauzy mogą pojawić się na parę lat przed[…]
Kobiece menu W okresie menopauzy następuje spowolnienie przemiany materii, a co za tym idzie dzienne zapotrzebowanie na energie zmniejsza się. Bardzo często, przy źle skomponowanej diecie prowadzi to do nagromadzenia się dodatkowych kilogramów. Jednoczesny spadek produkcji estrogenów powoduje zmniejszanie się gęstości kości (czego efektem może być osteoporoza!) oraz przyspieszenie zmian[…]
Proces menopauzy, zwany również klimakterium przypada na 45-55 rok życia i polega na stopniowym wygaśnięciu hormonalnych funkcji jajników. Redukcja produkcji estrogenów i progesteronu prowadzi do powstania wielu dolegliwości takich jak napady gorąca, nocne pocenie się, uczucie zmęczenia, drażliwość i bóle głowy. Najnowsze badania naukowe, których wyniki opublikowano w Dzienniku The[…]