Sałatka z gruszkami na ciepło, roszponką i cykorią

Posted on 30 sierpnia, 2013 by Patrycja Bydlińska

Pyszna sałatka z gruszkami, cykorią i roszponką to smakowite urozmaicenie jesiennej diety. Słodycz gruszek w tym wytrawnym wydaniu – na ciepło, w zestawieniu z sałatą i rokpolem, stanowi ciekawe połączenie smaków. Składniki: 2 gruszki 2 cykorie 4 garście roszponki 1/2 łyżeczki musztardy 1 łyżka miodu, sól i świeżo zmielony pieprz[…]

Gruszki – zdrowy przysmak

Posted on 10 grudnia, 2009 by Patrycja Bydlińska

Gruszki to jedne z najsłodszych owoców. Dlatego jeśli jesteś łasuchem, gruszki z pewnością zaspokoją Twój apetyt na słodkości. Dodatkowo owoc ten dostarcza organizmowi sporą dawkę potasu, błonnika, żelaza, witaminy C, A i E oraz witamin z grupy B. Gruszki – źródło witamin Jedna gruszka (ok. 166g) zaspokaja ok. 15% zapotrzebowania[…]