Jak najlepiej korzystać z sauny

Sauna to prawdziwe dobrodziejstwo zarówno dla urody jak i dla zdrowia. Powoduje intensywne rozgrzanie skóry, pobudza ukrwienie i zmiękcza naskórek, dzięki czemu skóra się oczyszcza. Tłuszcz i zanieczyszczenia łatwiej wydobywają się przez rozszerzone ciepłem pory. Pocenie wzmaga pracę nerek, dzięki czemu szybciej z organizmu usuwane są zbędne produkty przemiany materii.[…]