Dieta i styl życia mają niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Stanowią istotny czynnik w profilaktyce większości chorób cywilizacyjnych, ze schorzeniami serca i układu krwionośnego na czele. Zadbaj o swoje zdrowie jedząc więcej warzyw i owoców. Poznaj leczniczą moc ziół. Wprowadź naturalne leki do swojej apteczki. Gruszki Gruszki dostarczają sporej dawki[…]
Nadciśnienie nie bez powodu nazywane jest cichym zabójcą. Choroba nie daje bardzo często, długo żadnych niepokojących objawów. Choruje na nie prawie co trzeci Polak. Można żyć wiele lat w nieświadomości istnienia zagrożenia, aż do momentu gdy choroba daje o sobie znać w postaci niebezpiecznego zdarzenia sercowego np. wylewu czy zawału[…]
Nadciśnienie, tak jak wiele innych chorób może mieć podłoże genetyczne. O większym ryzyku wystąpienia schorzenia mówimy, gdy choćby jedno z rodziców lub rodzeństwa cierpiało na nadciśnienie. Z prowadzonych badań naukowych wynika, że ok. 25% przypadków nadciśnienia ma podłoże genetyczne. Nie do końca wiadomo jednak ile z tych przypadków dotyczy rzeczywistego[…]
Zdaniem indyjskich naukowców z Annamalai University, olej sezamowy pomaga obniżyć zbyt wysokie ciśnienie krwi i zmniejszyć dawki przyjmowanych leków na nadciśnienie. Zastąpienie innych olejów kuchennych olejem sezamowym (min36 g/dziennie) pozwala w ciągu 60 dni na obniżenie ciśnienia skurczowego z 166 do 134 mm Hg i ciśnienia rozkurczowego z 101mm Hg[…]
Nadciśnienie Nadciśnienie jest najczęściej występującym, przewlekłym schorzeniem układu krążenia. O chorobie tej mówimy, gdy ciśnienie krwi panujące wewnątrz naczyń krwionośnych przekracza 140/90 mm Hg. Z długotrwałym, nieleczonym nadciśnieniem tętniczym krwi wiążą się poważne konsekwencje zdrowotne, niebezpieczne dla zdrowia i życia chorego. Nadciśnienie wśród kobiet Choroby serca to wiodący zabójcy[…]
Regulacja ciśnienia krwi, gospodarki wodnej organizmu i funkcjonowania nerek należy do najważniejszych funkcji potasu w organizmie. Dieta uboga w potas może być jedną z przyczyn wystąpienia nadciśnienia. Wpływ potasu na ryzyko zdarzeń sercowych został wielokrotnie potwierdzony przez badania naukowe. Niedostateczne spożycie potasu w przypadku kobiet zwiększa nawet pięciokrotnie ryzyko udaru[…]
Rozwój cywilizacji, mechanizacja pracy i siedzący tryb życia sprawiają, że odsetek osób otyłych stale rośnie. Stresy dnia codziennego i nadmiar obowiązków bardzo często prowadzą do złej kondycji fizycznej i nieracjonalnego odżywiania. Nagromadzenie nadmiaru tkanki tłuszczowej zmusza serce do bardziej wytężonej pracy w celu doprowadzenia systemem naczyń krwionośnych wraz z krwią[…]
Rachel Haller Attribution License Nadciśnienie stanowi jeden z najważniejszych czynników ryzyka chorób układu krążenia (choroba niedokrwienna i zawał mięśnia sercowego). Sprawia, że krew zbyt intensywnie napiera na naczynia krwionośne, przez które przepływa, co może spowodować ich uszkodzenie i przedostanie się krwi do różnych tkanek np. wylew krwi do mózgu. Nadciśnienie[…]
Nadciśnienie jest najczęściej występującym, przewlekłym schorzeniem układu krążenia. O chorobie tej mówimy, gdy ciśnienie krwi panujące wewnątrz naczyń krwionośnych przekracza 140/90 mm Hg. Jak donosi Circulation, magazyn American Heart Association, w przypadku zaobserwowania podwyższonego ciśnienia skurczowego krwi (powyżej 140 mm Hg), warto zwrócić baczną uwagę na ciśnienie rozkurczowe, którego zbyt[…]
Wyniki najnowszych badań opublikowanych w Nutrition Journal po raz pierwszy ukazują wyraźny związek pomiędzy ciśnieniem krwi a poziomem witaminy C. Badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego pod przewodnictwem Gladys’a Block’a zauważyli, że wzrost poziomu witaminy C wpływa na obniżenie ciśnienia krwi. Badaniem, które trwało 10 lat, objęto 242 kobiety w wieku 18[…]
Herbatka z hibiskusa ma przyjemny kwaskowaty smak i piękny, rubinowy kolor i jak dowodzą badania prowadzone przez Diane McKay z Uniwersytetu w Bostonie może przyczynić się do polepszenia zdrowia układu krwionośnego. Regularne picie naparu z hibiskusa może być skuteczną metodą walki z niewielkim nadciśnieniem tętniczym i stanem poprzedzającym nadciśnienie tętnicze.[…]
W zeszłym tygodniu The New England Journal of Medicine opublikował raport o nieskuteczności leków na nadciśnienie w zapobieganiu gwałtownie rosnącej liczbie pacjentów z niewydolnością serca po 65 roku życia. Wszystko wskazuje na to, że współczesna medycyna nie radzi sobie z relatywnie nowym problemem jakim jest wzrost liczby chorych na niewydolność[…]
Z długotrwałym, nieleczonym nadciśnieniem tętniczym krwi wiążą się poważne konsekwencje zdrowotne, niebezpieczne dla życia chorego. Nieleczone nadciśnienie może uszkodzić ściany naczyń krwionośnych. W ubytkach ściany naczyń krwionośnych z łatwością odkłada się wapń i cholesterol przyczyniając się do budowy blaszki miażdżycowej. Blaszka miażdżycowa odkładając się w wewnętrznej części naczyń krwionośnych[…]
Nadciśnienie pierwotne (idiopatyczne) Ponad 95% osób cierpiących na podwyższone ciśnienie krwi ma nadciśnienie pierwotne in. samoistne, czyli takie, którego przyczyna jest niewyjaśniona (niewiadomego pochodzenia). Większość ekspertów sadzi, że nadciśnienie pierwotne powodowane jest przez cały kompleks różnorodnych czynników. Jeśli ta hipoteza jest prawdziwa, może to tłumaczyć dlaczego niektóre leki są skuteczne[…]
Przyjmowanie 1000 mg ekstraktu z liści oliwnych (EFLA®943) może obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienia krwi u osób z nadciśnieniem. Badania były prowadzone na 20 parach bliźniąt jednojajowych z nadciśnieniem, przez naukowców z Niemiec i Szwecji pod kierunkiem Dr Larse Skoldstama. Badania trwały 8 tygodni. Część badanych otrzymywała kapsułki 500[…]
Choroby serca to wiodący zabójcy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Okazuje się jednak, że kobiety niedostatecznie dbają o prawidłowy poziom ciśnienia krwi. Według badań, prowadzonych przez New York University Medical Center’s Women’s Heart Program, tylko 60 % kobiet z nadciśnieniem, kontroluje swoją chorobę. Zdaniem Dr Nieca Goldberg, lekarze nie[…]
Ginny Attribution-ShareAlike License Badacze z Henry Ford Hospital sprawdzili wpływ picia 2 puszek napoju energetyzującego dziennie na zdrowie człowieka. W doświadczeniu, trwającym 7 dni, wzięło udział 15 zdrowych osób. Wyniki badania wskazują na 7% wzrost ciśnienia krwi i 11% wzrost częstości pracy serca (HR) na skutek przyjmowania napojów energetyzujących. Jak[…]
Stres często towarzyszy nam w codziennym życiu. Jest nieodłącznym elementem nowoczesnego świata, stąd bardzo trudno jest go kontrolować i zmniejszać jego wpływ na nasze zdrowie. Stres może korzystnie oddziaływać na naszą efektywność, może np. pomóc skończyć ważne zadanie na czas. Lecz, gdy pojawia się zbyt często i trwa zbyt długo[…]