Mieszkam w małej wsi nieopodal lasu, dlatego każdą wolną chwilę spędzam spacerując pośród drzew. Spacery po lesie to świetny sposób na relaks i wyciszenie. Wypoczynek wśród drzew przywraca spokój i koi nerwy. Zapewnia chwilę wytchnienia od zgiełku i stresu codziennego życia. Uwielbiam ten kojący zapach igliwia, balsamiczną woń żywicy i[…]
Masaż stanowi jedną z najskuteczniejszych form walki z cellulitem. Więc jeśli pragniecie latem czuć się komfortowo w sukienkach i krótkich spodenkach już teraz weźcie olejek w dłoń i do dzieła! Zadanie ułatwi nam drewniany masażer, dzięki któremu na urlopie będziecie mogły poszczycić się jędrniejszym i smuklejszym ciałem. Zalety masażera Masażer[…]
Olejki do masażu antycellulitowego są doskonałym sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej i pozbycie się cellulitu. Na rynku kosmetycznym znajdziemy szeroką gamę specyfików mających na celu walkę z tym problemem. Cellulit jest uporczywym, coraz częściej występującym u kobiet w różnym wieku, defektem skóry. Przypomina „skórkę pomarańczową”, gdyż objawia się zgrubieniami, bruzdami[…]
Bóle mięśni i stawów to dolegliwości, które dokuczają ludziom w każdym wieku. Czasami, aby usunąć uporczywy ból stosujemy wiele leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych nie przynoszących żadnych efektów, a ból ani nie ustępuje, ani nie maleje. Dlatego warto sięgnąć po środki naturalne i nieinwazyjne, które zniwelują problem i sprawią, że poczujesz[…]
Zimą nasze ciało jest osłabione, a co za tym idzie mamy o wiele mniej energii do wykonywania codziennych zadań niż byśmy chcieli. Obolałe mięśnie i stawy, zmęczenie fizyczne i psychiczne to w zimowej porze problem nie jednej z nas. Przedstawiamy świetny sposób na odnowienie sił witalnych i pobudzenie do życia.[…]
W zimę nasze włosy są szczególnie narażone na niszczenie się, łamanie oraz wypadanie. Niekorzystne warunki pogodowe, codzienna stylizacja i nadmierne przesuszanie… to tylko kilka przyczyn powodujących wypadanie włosów. Jest wiele sposobów, na walkę z tym uciążliwym problemem. Proponujemy naturalny masaż głowy na porost włosów, który nie tylko je wzmocni, ale[…]
Masaż to najbardziej znana i najczęściej stosowana metoda w aromaterapii. Olejki eteryczne miesza się z olejem roślinnym np. kokosowym, z oliwek lub ze słodkich migdałów. Następnie gotową mieszankę wciera się w całe ciało bądź jego poszczególne partie. Olejki można łączyć pod warunkiem, że ich aktywne składniki harmonizują ze sobą. Zabieg[…]
Powszechnie panuje opinia, iż masaż jest wskazanym zabiegiem po intensywnym treningu. Czy, rzeczywiście istnieją dowody naukowe potwierdzające tę hipotezę? Zdaniem naukowców z Queen’s University nie ma podstaw do twierdzenia, iż masaż usprawnia krążenie krwi w mięśniach i pomaga w pozbywaniu się kwasu mlekowego, odpowiedzialnego za powstawanie zakwasów, z tkanek. Jak[…]