Pożywne śniadanie jest podstawą zdrowego trybu życia. To najważniejszy posiłek dnia. Jak wskazują naukowcy osoby niejedzące śniadań spożywają w ciągu dnia nawet do 40% więcej słodyczy i 55% więcej słodzonych napojów gazowanych oraz 45% mniej warzyw i 30% mniej owoców niż osoby zaczynające dzień od pożywnego śniadania. Dlatego nie zapominaj[…]
Prosty przepis na pyszne placuszki z owocami w syropie miodowo-rumowym i bitą śmietaną. Danie dla 3 osób Składniki: 1 szklanka mleka 1 szklanka mąki 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka startej skórki z cytryny 3 łyżki stołowe miodu 3 łyżki stołowe rumu 4 śliwki 1 brzoskwinia[…]
Deser z karmelizowanymi śliwkami, miodem, rumem i bitą śmietaną to doskonałe „małe co nieco” na jesienną słotę. Składniki: 9 śliwek 1 szkl. śmietany do ubijania 30% 1 szkl. sera mascarpone 3 łyżki stołowe rumu 3 łyżki stołowe miodu 1 łyżka stołowa cukru waniliowego Sposób przygotowania: Śliwki myjemy, kroimy wzdłuż na[…]
Melonowe kulki pachnące imbirem i skórką pomarańczy to przepyszny, lekki deser, który wspaniale sprawdzi się jako zdrowa przekąska. Jego przygotowanie jest bardzo proste i nie zajmie Ci dużo czasu, dzięki czemu możesz go przyrządzać, gdy tylko najdzie Cię na to ochota. Składniki: 1/2 melona świeże kłącze imbiru 1[…]
Deser jogurtowy z malinami i biszkoptami to doskonały pomysł na małe „co nieco”. Bez trudu przyrządzisz ten letni przysmak, gdyż jest on prosty i szybki w przygotowaniu. Prezentuje się bardzo efektownie, dlatego doskonale sprawdzi się jako lekki deser na przyjęciu w gronie rodziny i przyjaciół. Składniki (na 2 porcje) 1[…]