Zapach lasu w Twoim domu

Dom pachnący lasem

Mieszkam w małej wsi nieopodal lasu, dlatego każdą wolną chwilę spędzam spacerując pośród drzew. Spacery po lesie to świetny sposób na relaks i wyciszenie. Wypoczynek wśród drzew przywraca spokój i koi nerwy. Zapewnia chwilę wytchnienia od zgiełku i stresu codziennego życia. Uwielbiam ten kojący zapach igliwia, balsamiczną woń żywicy i[…]

Olejki eteryczne dodające energii i stymulujące organizm

Pełna energii dzięki aromaterapii!

Czasem nadmiar obowiązków, długotrwała praca przy komputerze i stres sprawiają, że brakuje nam energii i chęci do działania. Gdy czujemy się ospali i mamy problemy z koncentracją umysłu warto sięgnąć po aromaterapię, która pomaga odzyskać równowagę emocjonalną oraz siły witalne. Odpowiednio dobrane kompozycje olejków eterycznych uporają się ze znużeniem i[…]

Uspokajający masaż aromaterapeutyczny

Uspokajający masaż aromaterapeutyczny

Masaż to najbardziej znana i najczęściej stosowana metoda w aromaterapii. Olejki eteryczne miesza się z olejem roślinnym np. kokosowym, z oliwek lub ze słodkich migdałów. Następnie gotową mieszankę wciera się w całe ciało bądź jego poszczególne partie. Olejki można łączyć pod warunkiem, że ich aktywne składniki harmonizują ze sobą. Zabieg[…]

Olejek tymiankowy

Olejek eteryczny otrzymywany z ziela tymianku (Thymus vulgaris) w procesie destylacji z parą wodną, to znany i ceniony w aromaterapii środek antyseptyczny, dezynfekujący i przeciwbakteryjny. Dzięki substancjom takim jak tymol, pinen, cymol, linalol i borneol olejek tymiankowy wykazuje właściwości antybakteryjne, przeciwroztoczowe i rozgrzewające. Olejek z tymianku wpływa również korzystnie na[…]

Aromaterapia w walce z przeziębieniem

Aromaterapia w walce z przeziębieniem

Naturalne olejki eteryczne to skuteczna broń w walce z objawami przeziębienia i grypy. Poznaj moc aromaterapii w walce z katarem, bólem gardła i kaszlem. Olejki eteryczne dezynfekują powietrze, poprawiają nastrój i ułatwiają zasypianie. Olejek imbirowy Olejek imbirowy wpływa korzystnie na stan ciała i ducha. Jego stosowanie jest polecane szczególnie w[…]

Imbir fot. sxc.hu

Olejek imbirowy

Olejek imbirowy wpływa korzystnie na stan ciała i ducha. Jego stosowanie jest polecane szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, gdy częściej doskwierają nam infekcje. Imbir znany jest z  właściwości przeciwzapalnych, antyseptycznych i rozgrzewających. Olejek imbirowy to także naturalny antydepresant, który skutecznie rozprawi się z jesienną chandrą i przygnębieniem. Zastosowanie olejku imbirowego Olejek[…]

Olejek lawendowy

Olejek lawendowy

Pochodzenie olejku lawendowego Różnego rodzaju olejki zapachowe, eteryczne zyskują coraz większą popularność. Stosuje się je zarówno do celów kosmetycznych jak i do użytku domowego. Pośród szerokiej gamy zapachów olejków, jednym z popularniejszych jest olejek lawendowy. Jak nie trudno się domyślić, ten drogocenny olejek pozyskiwany jest z lawendy. Lawenda występuje na[…]

Olejki eteryczne – pogromcy komarów

Komary szczególnie nie lubią niektórych olejków eterycznych, dlatego gdy zaczynają atakować warto zapatrzyć się w kilka olejków, które na dobre je odstraszą. Godne polecenia są olejki: miętowy, cytronelowy icytrynowy. Możemy je np. rozpylić w postaci mgiełki. W tym celu mieszamy kilka kropli olejku eterycznego z wodą i wlewamy do butelki[…]

fot. flickr.com Attribution License

Olejek ylang-ylang

Olejek ylang-ylang znany jest w głównej mierze z właściwości afrodyzjakalnych, jednak posiada on znacznie szersze zastosowanie. Skład olejku ylang ylang Olejek ylangowy uzyskiwany jest na drodze destylacji z parą wodną kwiatów jagodlinu wonnego, nazywanego również drzewem kanangowym (Cananga odorata), rosnącego w Azji południowo-wschodniej. Olejek zawiera kwas benzoesowy, seskwiterpeny, geraniol, eugenol[…]

Olejek grejpfrutowy fot. fotolia.com

Olejek grejpfrutowy

Orzeźwiający zapach olejku grejpfrutowego dodaje energii i łagodzi objawy stresu, natomiast stosowany w formie kąpieli i masażu z powodzeniem wspomaga kuracje antycellulitowe. Skład olejku grejpfrutowego Olejek grejpfrutowy otrzymywany jest na drodze tłoczenia skórek owoców grejpfruta (Citrus paradisi), a w jego składzie wyróżnić można między innymi flawonoidy, geraniol, limonen i kadinen.[…]

Olejek goździkowy fot. sxc.hu

Olejek goździkowy

Aromatyczne goździki są popularną na całym świecie przyprawą, natomiast otrzymywany z nich olejek to skuteczny środek odkażający i przeciwbólowy. Skład olejku goździkowego Olejek goździkowy otrzymywany jest na drodze destylacji z parą wodną pąków kwiatowych i, znacznie rzadziej, liści drzewa goździkowego (Eugenia Caryophyllus). Najważniejszym składnikiem olejku jest eugenol o działaniu przeciwbólowym[…]

Aromaterapia

Olejek sandałowy

Olejek sandałowy należy do najcenniejszych olejków eterycznych – znajduje zastosowanie w kosmetyce, medycynie naturalnej, a ponadto od wieków uważany jest za afrodyzjak. Skład olejku sandałowego Olejek otrzymywany jest na drodze destylacji drewna sandałowca rosnącego w Australii i południowo-wschodniej Azji. W składzie olejku wyróżnić można między innymi seskwiterpeny, borneol i kurkumeny.[…]

Olejek cedrowy fot. sxc.hu

Olejek cedrowy

Olejek cedrowy, doceniany już w starożytności, stosowany jest nie tylko w aromaterapii, ale również jako składnik perfum czy mydeł. Skład olejku cedrowego Olejek cedrowy otrzymywany jest z cedru atlantyckiego na drodze destylacji jego drewna. W składzie olejku wyróżnić można ponad 50 substancji, wśród których większość (około 70%) stanowią przeciwbakteryjne i[…]

Olejek eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy

Eukaliptusy należą do najwyższych drzew na świecie, a z ich liści otrzymywany jest jeden z najpopularniejszych olejków eterycznych. Skład olejku eukaliptusowego W składzie olejku eukaliptusowego, otrzymywanego na drodze destylacji z parą wodną liści drzewa, dominuje eukaliptol (inaczej cyneol). Substancja ta ma silne działanie przeciwbakteryjne oraz pobudzające wydzielanie śluzu, a więc[…]

Kąpiele aromaterapeutyczne

Kąpiele aromaterapeutyczne

Dzięki właściwościom leczniczym olejków eterycznych kąpiel może się stać nie tylko przyjemnością i chwilą relaksu ale również terapią, gdyż każdy z olejków ma konkretne działanie lecznicze. Przygotowanie do kąpieli aromaterapeutycznej Przed zabiegiem należy wziąć prysznic, gdyż leczniczą kąpiel aromaterapeutyczną stosujemy na umyte ciało. Podczas kąpieli nie stosujemy żadnych środków pieniących[…]

Olejek eteryczny pomarańczowy fot. fotolia.com

Olejek eteryczny pomarańczowy

Olejek pomarańczowy Naturalny olejek eteryczny pomarańczowyma cudowny zapach świeżej pomarańczy, który lubi niemal każdy z nas. Olejek pozyskuje się poprzez proces tłoczenia skórek owoców. W aromaterapii jest szeroko stosowany zwłaszcza ze względu na swe właściwości uspokajające, harmonizujące i stabilizujące układ nerwowy. Zastosowanie i działanie olejku eterycznego pomarańczowego Zapach pomarańczy sprawia,[…]

Mianem olejku lotnego geranium określa się wszystkie olejki eteryczne pozyskiwane z różnych gatunków pelargonii. Olejki geranium różnią się między sobą nutą zapachową, która zależy od wyboru pelargonii.

Olejek eteryczny Geranium

Mianem olejku lotnego geranium określa się wszystkie olejki eteryczne pozyskiwane z różnych gatunków pelargonii.  Olejki geranium różnią się między sobą nutą zapachową, która zależy od wyboru pelargonii. Olejki lotne pozyskiwane są z liści rośliny w procesie destylacji z parą wodną. Działanie i zastosowanie olejku eterycznego geranium Problemy skórne Olejek wykazuje[…]

Olejek eteryczny cytrynowy fot. fotolia.com

Olejek eteryczny cytrynowy

Olejek cytrynowy Olejek lotny z cytryny tłoczony jest na zimno ze skórki cytrynowej. W aromaterapii olejek cytrynowy stosowany jest głównie ze względu na swe silne właściwości antyseptyczne o długotrwałym działaniu. Działanie olejku eterycznego cytrynowego Dezynfekcja pomieszczeń W aromaterapii olejek lotny z cytryny stosowany jest głównie ze względu na swe silne[…]

Olejek z drzewa herbacianego ma silne właściwości antybakteryjne (działa nawet na niektóre bakterie oporne na antybiotyki[1]) i jest naturalnym remedium na stany zapalne i infekcje skóry. Już Aborygeni, rdzenni mieszkańcy Australii stosowali rozgniecione liście drzewa herbacianego na rany i infekcje skórne.

Olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia)

Olejek z drzewa herbacianego ma silne właściwości antybakteryjne (działa nawet na niektóre bakterie oporne na antybiotyki[1]) i jest naturalnym remedium na stany zapalne i infekcje skóry.  Już Aborygeni, rdzenni mieszkańcy Australii stosowali rozgniecione liście drzewa herbacianego na rany i infekcje skórne. Właściwości antybakteryjne i antygrzybicze zostały potwierdzone w wielu testach in[…]