Dieta na cellulit

Dieta na cellulit

Cellulit (medyczna nazwa to lipodystrofia), potocznie zwany „pomarańczową skórką” jest to nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące razem z obrzękowo – włóknistymi zmianami tkanki podskórnej, czego efektem jest nierówna i pofałdowana powierzchnia skóry ud, bioder, kolan, pośladków, ramion i piersi. Na skórze tych partii ciała mogą być widoczne guzki i zgrubienia,[…]

Przyprawy, które rozgrzeją Cię zimą

Przyprawy, które rozgrzeją Cię zimą

Zimowe chłody to czas kiedy najbardziej potrzebujemy zbawiennego działania rozgrzewającej diety. Odpowiednie zioła i przyprawy dodane do Twoich ulubionych napojów i potraw rozgrzeją Cię po długim zimowym spacerze lub dodadzą energii, aby stawić czoło coraz chłodniejszym dniom. Jakie więc przyprawy powinny znaleźć się w Twojej kuchni zimą? Imbir najczęściej spotykany[…]

Zioła na odchudzanie

Zioła na odchudzanie

W walce o szczupłą sylwetkę ważne jest aby stosować odpowiednio skomponowaną dietę oraz jak najwięcej się ruszać. Aby starania o idealną wagę były bardziej skuteczne warto dodatkowo sięgnąć po naturalne wspomagacze – zioła na odchudzanie.  Stosowanie ziół jako przypraw lub naparów znane jest bowiem od najdawniejszych czasów. Do najbardziej skutecznych[…]

Dieta na jesień

Dieta na jesień

Jesień to wyjątkowy czas, obfity w kolorowe dary natury, które dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia powinniśmy włączyć do codziennej diety. Co z robić, aby nie dać się przeziębieniom, jesiennej chandrze i złemu samopoczuciu? Na deszcze i jesienne chłody, czyli jak wzmocnić odporność O tej porze roku dni stają się[…]